こんにちは！
マユと学ぶ恋愛部＠編集部です。
突然ですが、
「脈ナシとわかっていても好きな人を諦められない」
「どうしても好きな人を諦められないのはなぜ？」
「好きな人を諦められないときはどうしたらいい？」
「片思いの引き際の見極め方は？」
・・・なんて疑問やお悩みはありませんか？
そこで今回は、「片思い中の好きな人を諦められないときの対処法」についてまとめてみました。
好きな人を諦められない原因、片思いの引き際の見極め方、片思い中の好きな人を諦められないときの対処法、どうしても好きな人を諦められないときのアプローチ・アピール方法という順番で解説していくので、長文になりますがぜひ読み進めてみてください。
あなたがお悩みの場合はもちろん、同じように「好きな人を諦められない！」という友達がいたら、ぜひこの記事を教えてあげてくださいね。
それではまいりましょう〜！！
何年も片思い・・・好きな人を諦められない原因はなに？
人を好きになるのは素敵なこと。でも長い片思いは辛いこともありますよね。
「うまくいく気がしないし、そろそろ諦めようかな」「そろそろ諦めて前に進まなきゃ」と思いつつも、「やっぱり好き！ 諦めきれない！」という人も少なくないでしょう。
では何年も片思いしているのに、好きな人をなかなか諦めることができない理由は何なのでしょうか？
好きな人を諦められない原因は以下の6つです。
- 彼以上にいい男性がいると思えないから
- 自分が納得できるだけのアプローチができていないから
- 手に入りそうで入らない状態だから
- 心のどこかで「まだ可能性がある」と思っているから
- これまでに費やした長い時間を無駄にしたくないから
- 恋心が執着に変化してしまっているから
なぜ好きな人を諦められないのか、その原因を一つひとつ詳しく見ていきましょう！
1. 彼以上にいい男性がいると思えないから
好きな人を諦められない原因として、彼以上にいい男性がいると思えないからということが挙げられます。
好きな人が高収入だったりイケメンだったりといった高スペックな相手であると、周りの男性がかすんで見えてしまうこともあります。
また恋愛をしている時期特有の「恋は盲目」状態になっており、普通の男性でも特別に素敵な存在に思えてしまっていることもあります。
すると他の男性がちっとも魅力的に見えなかったり、「この人以上の男性はいない」と勝手に思い込んでしまったりするのです。
「彼以上にいいと思える男性はいない」「彼以上の人はいない」と思い込むことによって、いつまでも片思いを諦められません。
2. 自分が納得できるだけのアプローチができていないから
好きな人を諦められない原因に、自分が納得できるだけのアプローチができていないからということも挙げられます。
自分が納得できるだけのアプローチができた人は、「もう十分頑張ったから諦めよう」「これをやってダメだったんだからもう諦めよう」と思うことができます。
しかし十分なアプローチができていない、自分がこれまでにしてきたアプローチに納得できないという場合は、どうしてもまだ諦めるという心境に至ることができないのです。
3. 手に入りそうで入らない状態だから
好きな人を諦められない原因に、手に入りそうで入らない状態だからというものもあります。
人は「どう考えても絶対に手に入らないな」と思うものを欲しがることはあまりありません。
自分とは次元の違う超大金持ちと付き合いたいと思っても、「まあ無理でしょう」と思って諦めることができます。
でも「努力すれば手に入るかも」というレベルの相手であれば、「もう少し頑張ってみよう」と思えるでしょう。
それと同じように、「彼は私にすごく優しくしてくれるし、もう少し頑張ったらうまくいくかも」「こないだはデートに誘ったら応じてくれたし、もう少しで思いが通じるかも」などと考えてしまい、なかなか諦めがつかないのです。
自分自身で「完全に無理」ではなく「もう少しで手に入るかも」「あとちょっとで手が届くかも」という状態だと思っている以上は、諦めることができません。
4. 心のどこかで「まだ可能性がある」と思っているから
好きな人を諦められない原因に、心のどこかで「まだ可能性がある」と思っているからということもあります。
一度告白して振られた、デートに誘って断られたなどの失敗経験があり、「脈はないな」とわかっていても心のどこかで「でもまだ可能性があるはず」「可能性はゼロじゃないはず」と思っているのです。
心の中で両思いになれる可能性に希望を抱いている以上、好きな人を完全に諦めることはできません。
5. これまでに費やした長い時間を無駄にしたくないから
好きな人を諦められない原因として、これまでに費やした長い時間を無駄にしたくないからということも挙げられます。
片思いの期間が長くなればなるほど、「ここまで彼を好きでいたんだから、報われなきゃ困る」「ここで諦めたら、これまでの努力が水の泡になっちゃう」という思いが強くなります。
これは心理学では『コンコルド効果』と呼ばれるものです。
自分が今まで費やしてきた時間や努力を無駄にしたくない、頑張った分を回収したいという心理が働き、諦めがつかなくなってしまいます。
6. 恋心が執着に変化してしまっているから
好きな人を諦められない原因として、恋心が執着に変化してしまっているからということも挙げられます。
頑張っても好きな人に振り向いてもらえない、自分を受け入れてもらえないというショックや悲しみから、「どうして私を好きになってくれないの？」「私を受け入れてよ！」という反発心が生まれ、それが執着になってしまうのです。
彼を好きだという恋心が彼に対する執着に変わってしまうと、なかなか諦めることができません。
ホントにいま諦めて後悔しない？ 片思いの引き際の見極め方
片思いをしていると、「この片思いは実るのかな・・・それとももう諦めるべきなのかな？」と迷うときが出てくるものです。
「諦める」という決断をするにしても、後悔のないようにしたいもの。
では片思いの引き際はどうやって見極めればいいのでしょうか？
片思いの引き際の見極め方は以下の6つです。
- 相手に彼女や婚約者・奥さんがいるかどうか
- 相手が振り向いてくれる可能性があるかどうか
- デートに誘ったら応じてくれるかどうか
- 相手のスペックが自分とかけ離れていないかどうか
- 相手から連絡があるかどうか
- “片思いであること”に執着していないかどうか
どんな状況なら片思いの引き際なのか、一つひとつ詳しく見ていきましょう！
1. 相手に彼女や婚約者・奥さんがいるかどうか
片思いの引き際を見極めるには、相手に彼女や婚約者・奥さんがいるかどうかを確認しましょう。
好きな彼に彼女や婚約者・奥さんがいる場合は、もう既に彼は他の女性のものなので、潔く身を引くべきです。
パートナーがいる相手をいつまでも好きでいても仕方ありません。実らない恋と諦めましょう。
2. 相手が振り向いてくれる可能性があるかどうか
片思いの引き際を見極めるには、相手が振り向いてくれる可能性があるかどうか冷静に判断することも大切です。
告白して振られた、好きな女性の話ばかりされる、好きな女性について恋愛相談される、あからさまに避けられているなどといった場合、彼にとってあなたは恋愛対象ではありませんから諦めましょう。
自分が置かれている状況を客観視することも大切です。
自分では冷静な判断ができないのであれば、本音をきちんと言ってくれる友人に相談してみましょう。
3. デートに誘ったら応じてくれるかどうか
片思いの引き際を見極めるには、デートに誘ったら応じてくれるかどうかを思い返してみましょう。
あなたがデートに誘ったとき、彼はいつもOKしてくれるでしょうか？
なんやかんやと理由をつけて断られているようであれば、彼はあなたと二人で出かけることを嫌がっている可能性が高いです。
二人で出かけることが嫌という場合、片思いが実る可能性は低いので諦めましょう。
4. 相手のスペックが自分とかけ離れていないかどうか
片思いの引き際を見極めるには、相手のスペックが自分とかけ離れていないかどうかを確認するのも有効です。
高スペックの彼があなたを相手にしてくれない場合、彼から見てあなたは「自分と釣り合わない」と考えている可能性があります。
似た者同士の恋がうまくいくように、スペックがかけ離れている相手との恋はうまくいきにくいもの。
スペックが上の相手から言い寄られている場合は別ですが、自分がスペックの高い相手に片思いをしていて「脈がない」と思うのであれば諦めましょう。
5. 相手から連絡があるかどうか
片思いの引き際を見極めるには、相手から連絡があるかどうかを思い返してみるのも有効な判断基準になります。
彼からあなたにLINEやメール、電話などの連絡が来ているでしょうか？
あなたからLINEやメールをした場合、毎回返信が来るでしょうか？
あなたから電話して彼が出られなかった場合、折り返しの電話が来るでしょうか？
これらの答えが「NO」であれば、もう片思いの引き際です。彼のことは諦めましょう。
6. “片思いであること”に執着していないかどうか
片思いの引き際を見極めるには、自分が“片思いであること”に執着していないかどうかを確認することも大切です。
特に片思いが長くなると、それはもう彼への恋心ではなく片思いへの執着に変化している場合があります。
「どうしても彼じゃなきゃダメ」「彼以外考えられない」と思い込んでしまっていないか、「片思いでも恋をしていたい」という気持ちになっていないか、冷静に考えてみましょう。
片思いに執着していても幸せにはなれませんから、自分の未来のためにも諦めるべきです。
次の恋に進みたい！ 片思い中の好きな人を諦められないときの対処法9つ
「実らない片思いは諦めて、次の恋に進みたい・・・でもそんなに簡単に諦められないよ～！」という方も多いですよね。そんなときは一体どうすればいいのでしょうか？
片思い中の好きな人を諦められないときの対処法は以下の9つです。
- 一旦、恋愛から距離を置いて他のことに夢中になってみる
- 新しい出会い探しを並行して行うしたたかさを持つ
- 片思いの相手が彼でなければいけない理由を書き出してみる
- いろいろな男性と遊びに行くようにする
- 彼との接触を減らして距離を置く
- 気分転換に自分の雰囲気を変える
- きちんと告白する
- 彼との連絡を絶つ
- 自分が将来どうなっていたいかを考える
好きな人を諦められないときはどうすればいいのか、一つひとつ詳しく見ていきましょう！
1. 一旦、恋愛から距離を置いて他のことに夢中になってみる
片思い中の好きな人を諦められないときは一旦、恋愛から距離を置いて他のことに夢中になってみるということを試してみましょう。
諦められないのであれば無理に諦める必要はありません。ただ、好きな人のことばかりを考えていると辛いだけ。余計に諦められなくなってしまいます。
それを避けるためには趣味でも仕事でも友達と遊ぶことでも何でもいいので、恋愛以外で夢中になれることを探すのがおすすめです。
人は集中しているときには余計なことが考えられなくなるもの。彼のことを考える隙がないくらい何かに熱中してみましょう。
そのうちに彼への思いもだんだん薄れていくかもしれません。
2. 新しい出会い探しを並行して行うしたたかさを持つ
片思い中の好きな人を諦められないときは、新しい出会い探しを並行して行うしたたかさを持つことも必要です。
脈がないとわかりながらも諦められない場合は諦めなくてもいいので、その代わり同時進行で新しい出会いも探しましょう。
一途さは一方的な片思いのときに限っては必要ではありません。相手が振り向いてくれないのであれば、振り向いてくれるのを待ちつつ他の男性にも目を向けてみればいいのです。
合コンや街コンに参加したり、友達に紹介を頼んだり、出会いの多い場所へ出かけてみたりして、新たな出会いを見つけましょう。
そうこうしているうちに彼が振り向いてくれるかもしれませんし、彼よりもっといい人に出会えるかもしれません。
時間は有限です。一人の男性にいつまでも時間を費やしていてはもったいないので、他にも目を向けるしたたかさを持ちましょう。
3. 片思いの相手が彼でなければいけない理由を書き出してみる
片思い中の好きな人を諦められないときは、片思いの相手が彼でなければいけない理由を書き出してみましょう。
あなたが彼を好きな理由、彼の好きなところを紙にすべて書き出してみてください。
紙に書き出すことで頭の中も気持ちも整理することができますから、冷静になれます。
冷静になってそれを読み、「本当に彼じゃなきゃいけないのか？」と自問自答してみましょう。
冷静に考えてみると、「これくらいの人なら他にもいるんじゃないかな」と目が覚めるかもしれません。
4. いろいろな男性と遊びに行くようにする
片思い中の好きな人を諦められないときは、いろいろな男性と遊びに行くようにするというのも効果的です。
今まで彼しか見ていなかった人にはなおさら必要なこと。
恋愛対象かどうかという目で見る必要はありません。友達として彼以外の男性とも親しくしてみるのです。
いろいろな男性と友達として遊んでいるうちに、彼以外の男性の魅力もわかってくるもの。そうなれば必要以上に彼に固執することはなくなります。
5. 彼との接触を減らして距離を置く
片思い中の好きな人を諦められないときは、彼との接触を減らして距離を置くというのも効果的です。
人は会う回数が多い人に好意を抱くものなので、彼との接触そのものを減らすようにしてしまえば、だんだん彼への思いも薄れていく可能性があります。
彼と距離を置くことで見えてくることもあるでしょう。意外と「何であんなに好きだったんだっけ？」と思えるかもしれませんよ。
6. 気分転換に自分の雰囲気を変える
片思い中の好きな人を諦められないときは、気分転換に自分の雰囲気を変えるというのもおすすめです。
髪型やファッション、メイクなどを変えれば雰囲気は大きく変わるもの。
自分の外見が変われば気分転換にもなり、「新たな気持ちで前に進もう！」と気持ちを切り替えるのにも役立ちます。
7. きちんと告白する
片思い中の好きな人を諦められないときは、きちんと告白することも効果的です。
告白しないまま諦めようとしても、どこかで気持ちが吹っ切れないもの。
だったら勇気を出して告白し、きちんと振られてしまいましょう。
振られたら諦めるつもりで告白すれば、あなたにとってマイナスになることは何もありません。
告白は片思いに決着をつけるためには必要なこと。潔く振られてしまえば後から後悔することもありませんよ。
8. 彼との連絡を絶つ
片思い中の好きな人を諦められないときは、彼との連絡を絶つこともおすすめです。
自分から連絡をしない、彼から連絡が来ても電話に出ない、LINEやメールに返信しないということをルールにします。
電話やLINE、メールなどの情報はすべて削除し、連絡がとれないようにしてしまうのもいいでしょう。
連絡を絶ってしまえば、職場や学校が同じでない場合は彼との縁が切れることになるので、強制的に諦めざるを得なくなります。
9. 自分が将来どうなっていたいかを考える
片思い中の好きな人を諦められないときは、自分が将来どうなっていたいかを考えることも必要です。
5年後、10年後、どんな生活をしていたいと思いますか？
「5年後は結婚して子どもを生み、幸せな家庭を築いていたい」と思う人もいるでしょう。
そのために今できることは何なのか考えてみるのがおすすめです。
今のまま片思いを続けていていいのか、このまま片思いを続けていることで「こうなりたい」という未来が訪れるのか考えてみましょう。
「このままじゃ理想とする未来が来ない」と思うのであれば、おのずと今すべきことが見えてくるでしょう。
どうしても好きな人を諦められない・・・そんなときは？
「いろいろ試してみたけど、どうしても好きな人を諦められない」というときには、もう一度彼にアタックしてみるのもいいでしょう。
後悔しないよう、すべてやり切ってみてから諦めるのも一つの手です。
諦めきれないときに試してみたい“好きな人にアピールする効果的な方法”について、「行動編」「LINE・メール編」「セリフ編」に分けてご紹介します。
まずは行動編。好きな人にアピールする効果的な行動は以下の19つです。
【行動で好きな人にアピールする効果的な方法】
- 顔を合わせるたびに挨拶する
- いつも笑顔で接する
- 積極的に話しかける
- 二人きりでいるときに特別感を出す
- 会話をするときは相手の目を見る
- 遊びに誘う
- 小さな変化に気付く
- 共通の趣味・話題を持つ
- 悩みを打ち明けて相談に乗ってもらう
- 顔を合わせる機会を増やす
- 電話する機会を増やす
- 優しさや気遣いを見せる
- 好きな人の好みの服装をする
- 好きな人の発言に同調する
- 好きな人の話にはしっかりリアクションをとる
- さりげないボディータッチをする
- 気を使わせないプレゼントをする
- 彼氏がいないことを自然に伝える
- 積極的に褒める
できるだけ自然に彼の日常に溶け込むことが大切。
そして強引にならないよう、相手の気持ちや都合を考えながらの積極的な行動が効果的なアピールにつながります。
続いてLINE・メール編。好きな人にアピールする効果的なLINE・メールの使い方は以下の9つです。
【LINE・メールで好きな人にアピールする効果的な方法】
- ハートのスタンプや絵文字、顔文字を使う
- 短くわかりやすい文章を送る
- 彼が好きそうなお店やイベントの情報を送る
- 返信はなるべく早くする
- 褒める
- 話の流れでデートに誘う
- 気遣いを見せる
- さりげなく「会いたいなぁ」と言ってみる
- 彼を頼ってみる
対面では恥ずかしいことも、LINE・メールでならできることがあります。
よくある駆け引きは無用。好意を伝えたいのであれば、自分の気持ちに素直になりましょう。
最後にセリフ編。好きな人にアピールする効果的なセリフは以下の6つです。
【セリフで好きな人にアピールする効果的な方法】
- 彼が「好き」と言ったものに対して「それ、私も好き！」
- 「いつでも連絡してね」
- 「〇〇君といると楽しい」
- 「〇〇君って絶対モテるよね」
- 「困ったときは何でも相談してね」
- 「〇〇君から誘われたらいつでも行くよ」
気持ちは言葉にして表現するのが一番わかりやすいもの。
好きな人にアピールするには、共感を示しながら「あなたからの連絡やお誘いなら大歓迎！」という姿勢を見せましょう。
「告白する勇気がない」という方はこれらの好意が伝わるアピール方法をぜひ試してみてくださいね。
「俺のこと好きなのかな」と思うことで、相手のことが気になっていくということも珍しくありません。
下記の記事では片思い中の女性が好きな人にアピールする効果的な方法についてさらに詳しくご紹介していますので、こちらもぜひ参考にしてみてください。
まとめ
「好きな人を諦められない」という方のために、片思い中の好きな人を諦められないときの対処法をご紹介してきましたが、いかがでしたか？
どうしても諦められないときは無理に諦める必要もありませんが、片思いには引き際も大切です。時間はどんどん流れていくもの。一人の相手に執着していていいのか、冷静に考えてみましょう。
「別れは出会いの始まり」とも言います。この先、片思い相手よりももっと魅力的な男性と出会える可能性は大いにありますから、未来の自分のためにも後悔しないよう行動してみてくださいね。
あなたが後悔のない決断をして、気持ちよく前に進めますように！
