「彼氏いない歴＝年齢」の女性の特徴と脱却する方法

こんにちは！
マユと学ぶ恋愛部＠編集部です。

突然ですが、

「彼氏いない歴＝年齢でもう恋愛を諦めかけている」
「彼氏が一度もできないままアラサーになって焦っている」
「恋愛経験がないから友達との恋愛トークがつらい」
「30歳にもなって恋愛経験が一度もないことが恥ずかしい」
「彼氏いない歴＝年齢がバレたら引かれそうで怖い」

・・・なんてお悩みはありませんか？

そこで今回は、「彼氏いない歴＝年齢の女性の特徴と脱却方法」についてまとめてみました。

そもそも彼氏いない歴＝年齢の女性はどれくらいいるのか、彼氏ができない女性の特徴にはどういったものがあるのか、脱却するにはどうしたいいのか、順を追って解説していきますので、ぜひ読み進めてみてください。

また今回は「恋愛アドバイザー」「日本合コン協会会長」の田中絵音さんに記事の監修をしていただきました。

あなたがお悩みの場合はもちろん、同じように「彼氏いない歴＝年齢」で悩んでいる友達がいたら、ぜひこの記事を教えてあげてくださいね。

全体の約1割？ 「彼氏いない歴=年齢」の女性の割合

あなたは「彼氏いない歴＝年齢」の女性が、どれくらいの割合で存在していると思いますか？

女性同士で集まれば当然のように恋愛トークが始まるため、みんな恋愛経験が豊富なように思ってしまいがちです。

しかし20代～30代でも、生まれてから一度も男性と付き合ったことがないという女性は当然ながら一定数存在しています。

マイナビウーマンのアンケート調査によると、22歳～34歳の女性383名中「今までに彼氏が出来たことがある」と答えたのは88.3％、「ない」と答えたのは11.7％でした。

彼氏いない歴＝年齢の女性が全体の約1割程度（約10人中1人）の割合で存在しているということがわかります。

「アラサーにもなって誰とも付き合ったことがないなんて、私くらいなんじゃ・・・」なんて不安に思っていた方は、自分だけではないとわかって安心したのではないでしょうか。

なんで私が「彼氏いない歴=年齢」なの？ 彼氏ができない理由

「彼氏いない歴＝年齢」の女性が少なからず存在しているということは事実ですが、なぜそんなに彼氏ができないのでしょうか？

長い期間彼氏ができない理由として、主に以下の7つの理由が考えられます。

 

• 自分に自信がなく一歩が踏み出せない
• 理想が高すぎて選り好みしてしまう
• ガードが固すぎて隙がない
• そもそも出会いがない
• 自分の外見に無頓着
• ノリが良すぎて男性から女性として見てもらえない
• 一人が気楽で彼氏が欲しいと思わない

 

 

外見や性格に関するコンプレックスが原因で恋愛に積極的になれなかったり、出会いを積極的に求めていなかったりする人が多いようです。

年齢が上がるにつれて彼氏いない歴も更新されていき、だんだん「交際経験がないこと」自体がコンプレックスになって恋愛に積極的になれなくなるケースも・・・。

彼氏いない歴に終止符を打ちたいのであれば、まずは自分に彼氏ができない理由としっかり向き合うことが大切です。

彼氏ができない理由は以下の記事でも詳しくまとめているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

できない理由を把握すれば彼氏は作れる！ 彼氏ができない女性の特徴14選

周囲にバレてしまうことも？ 「彼氏いない歴＝年齢」の女性の特徴8つ

どのような言動をしていると、周りに「彼氏いない歴＝年齢」だということがバレてしまうのでしょうか？

「彼氏いない歴＝年齢の女性の特徴」は以下の8パターンあります。

 

• 男性と接することに慣れていない
• 自分に自信がなく受け身
• 身だしなみを手抜きしている
• 彼氏の理想が高すぎる
• 一途に想い続けている人がいる
• 恋愛よりも夢中になっていることがある
• 男性との出会いがない
• 一人でいるのが好き

 

 

生まれてから一度も彼氏ができたことがない女性にも、さまざまなタイプが存在します。一つひとつ詳しく見ていきましょう！

特徴1. 男性と接することに慣れていない

彼氏いない歴＝年齢の女性にありがちなのが、男性と接することに慣れていないというもの。

男性慣れしておらず男性と何を話したらいいのかわからない、どう接していいのかわからないという人は、いざ男性を目の前にしたときにぎこちない態度をとってしまいがちです。

たとえば、

 

• 目を見て話せない
• ずっと下を向いてモジモジしている
• 話しかけられると固まる
• 自分から話をふることができない

 

 

といったぎこちない態度をとっていると、「男性慣れしていないな」「これまで男性と付き合ったことがないな」とわかってしまいます。

特徴2. 自分に自信がなく受け身

自分に自信がなく受け身であることも、彼氏いない歴＝年齢の女性によく見られる特徴です。

「ブスだから」「デブだから」「暗いから」など自分に自信が持てなかったり、人見知りが激しかったりすると、好きな人がいても自分からアプローチすることができません。

相手に気付いてもらい、アプローチされるのを待つだけです。

けれど現実は少女漫画の世界とは違います。よほどの美人やかわいい子でない限り、好きな男性のほうからアプローチしてくれることはほぼないのです。

特徴3. 身だしなみを手抜きしている

彼氏いない歴＝年齢の女性の中には、身だしなみを手抜きしているという人も少なからず存在します。

髪の毛がいつもボサボサ、服がシワシワ＆ヨレヨレ、いつもすっぴんで肌荒れが目立つなど、最低限の身だしなみすら整えることができていない人は問題外。

オシャレに疎くメイクやファッションに興味がない、太っていても痩せようと努力していない、なんて人も「恋愛する気ゼロ」「恋愛経験ゼロ」と見られてしまいます。

顔の作りは変えられなくても、メイクや髪形、ファッション、体型に気を使っているだけでも周囲に与える印象は大きく違ってくるのです。

「人は見た目が9割」と言われるくらい、人は相手を外見で判断してしまう生き物。

まずは見た目に気を使い、それから内面もあわせて磨いていきましょう。

自分磨きの方法がわからない・・・という方は、下記の記事を参考にしてみてくださいね！

美しく教養ある素敵女子に！ 女の自分磨きの方法まとめ

特徴4. 彼氏の理想が高すぎる

彼氏いない歴＝年齢であるがゆえの特徴というのが、彼氏の理想が高すぎるというもの。

いまだに少女漫画のような出会いを期待していたり、「イケメンで優しくて真面目でお金持ちで・・・」なんてありえないほどの理想の彼氏を思い描いていたりします。

「どんな人がタイプなの？」と聞かれてびっくりするくらい理想の高い男性像を答えてしまったら、周りからは「ああ、この人は彼氏が今までいたことがないな」と思われるでしょう。

初めて付き合う人だからこそ理想通りの人にこだわりたい気持ちはわかりますが、いつまでも理想に縛られていては一生彼氏なんてできません。

特徴5. 一途に想い続けている人がいる

彼氏いない歴＝年齢がバレる特徴として、一途に想い続けている人がいるという点も挙げられます。

一途であることはいいことでもありますが、片思いの期間が長くなれば長くなるほど周囲からは引かれてしまいます。

一度付き合って別れた人に未練があるというのであればまた話は別ですが、付き合ったこともない片思いの相手に何年も想いを募らせているというのは、報われない恋をしている自分に酔っているだけ。

片思いの期間が長くなるにつれ相手がどんどん自分の中で美化されていき、理想の王子様のように思ってしまっているのでしょう。

彼氏いない歴を更新したくないのであれば、長すぎる片思いは時間のムダと割り切り次の恋を探すのが賢明です。

特徴6. 恋愛よりも夢中になっていることがある

恋愛よりも夢中になっていることがあるというのも、彼氏いない歴＝年齢の女性に見られる特徴の一つ。

学生時代に恋愛を経験しないまま社会に出てそのままバリバリのキャリアウーマン道を突き進んでいるような女性は、仕事が大好きで恋愛どころではない場合も多いです。

ずっと仕事第一で生きてきた女性というのは、どうしても男性と張り合ってしまったり人に頼ることが苦手だったりします。そのため男性との出会いがあってもなかなか恋愛に発展しません。

仕事に限らず、趣味にのめり込んでいるタイプの女性も恋愛より趣味に夢中で、彼氏いない歴＝年齢になりがちです。

特徴7. 男性との出会いがない

そもそも男性との出会いがないからこそ、彼氏いない歴＝年齢になってしまったという女性も珍しくありません。

 

• ずっと女子校だった
• 職場も友達も女性ばかり
• 身内以外の男性と話す機会がない

 

 

などの理由から恋愛につながる出会いがなく、ずっと一人・・・というケースは多いです。

本気で彼氏いない歴＝年齢を脱したいと思うのであれば、自ら積極的に男性との出会いを増やすことが重要。

「そうは言っても社会人になると出会いがほとんどないんだよ」と嘆いている方は、下記の記事を参考にして出会いを増やしましょう！

「出会いがない！」社会人向け真面目な出会いを増やす方法１１選

特徴8. 一人でいるのが好き

一人でいるのが好きというのも、彼氏いない歴＝年齢の女性に多く見られがちな特徴です。

恋愛は二人でするものですから、付き合う前も付き合ってからもいろいろと相手の気持ちや都合を考えていく必要があります。

そのため一人でいるのが好きな人は、「恋愛は面倒くさい」「一人でいるほうが自由で気楽だし楽しい」と考えてしまうのです。

それではいつまでたっても恋愛をする気になれず、一人のままです。

引かれない？ 「彼氏いない歴＝年齢」の女性を男性はどう思っているか

自分が「彼氏いない歴＝年齢」の女性からすると、できるだけその事実は周りに隠しておきたいと思うものです。

とくに男性にバレたら引かれてしまいそう・・・と思いますよね。

では実際のところはどうなのでしょうか？

マイナビウーマンが22歳～39歳の男性390人に行った調査によると、「“彼氏いない歴＝年齢の女性”について恋愛対象になりますか？」と聞いたところ、「なる」と答えたのは70.5％、「ならない」と答えたのは29.5％だったということです。

約7割の男性が「彼氏いない歴＝年齢」の女性であっても恋愛対象になると考えていることがわかります。

むしろ「自分が初めてだと嬉しい」という男性が多いようです。

ただあまりに年齢がいっているのに彼氏いない歴＝年齢だと、「性格的に何か問題があるのかも」と勘ぐられてしまうことも・・・。

とはいえ半数以上の男性が気にしないということなので、女性もコンプレックスに感じないようにしましょう。

なんて答えるべき？ 「彼氏いない歴」を聞かれたときのベストアンサー

男性から「どれくらい彼氏いないの？」と聞かれたとき、返事に困って変な間ができてしまう・・・ということってありますよね。

では「彼氏いない歴」を男性から聞かれたときには、どのように答えたらよいのでしょうか？

ベストな回答方法を見ていきましょう！

「彼氏いない歴」の答え方は？

「彼氏いない歴＝年齢」ではない人が彼氏いない歴を聞かれた場合、素直に本当のことを答えればいいと思うかもしれませんが、それではNGなケースもあります。

たとえば彼氏と別れたばかりで彼氏のいない期間が短すぎる場合。

「先週別れたばかり」「先月別れたばかり」「2か月くらい」だと、「遊んでそう」「元彼をまだ忘れてなさそう」とネガティブな受け取られ方をしてしまう恐れがあります。

また「どれくらいだと思う？」「どうでしょうね～？」「答えたくありません」などとはぐらかすのもNG。良い印象を与えません。

ベストなのは、「1年くらいです」「2年くらいです」といった回答。1年～3年程度が好印象を与える回答です。

ちなみに交際人数について聞かれたときには、あまりに多い人数を言うのは避けましょう。警戒されてしまいます。

20代であれば3～4人程度、30代であれば3～5人程度が望ましいです。

真剣な交際がしたいと思っている男性には、「一人と付き合うと長いので交際人数が少ないんですよね・・・」と伝えるのも効果的。

「一人の男性と真面目に付き合える女性」であることをアピールできますし、遊び目的で近づいてきた男性へのけん制にもなります。

「彼氏いない歴=年齢」のときの答え方は？

彼氏いない歴＝年齢の場合、「彼氏いない歴」を聞かれたときに正直に答えてよいものかどうか迷いますよね。

同性の友達に聞かれたときには、相手が信頼できる場合のみ正直に「付き合ったことがない」と伝えても問題ありません。

相談に乗ってくれたり、あなたに合いそうな相手を紹介してくれたりすることもあるからです。

ただし知り合って間もない人や噂好きな人の場合は、「2～3人」などと適当に伝えてあしらっておいたほうが身のためです。

知らない間に「〇〇ちゃんって、彼氏いない歴＝年齢なんだって～！」などと言いふらされてしまう恐れもあります。相手をよく見極めましょう。

男性から聞かれた場合、その人との関係性によってベストな答え方は変わってきます。

付き合う前の段階であれば正直に伝えないほうがベスト。「2～3人」とでも伝えておきましょう。

若いうちであれば「付き合ったことがない」と伝えてもかまいませんが、アラサーやアラサー以降であればやめておいたほうが無難です。

なぜなら、ある程度年齢がいっている女性が一度も交際をしたことがないというのは、アプローチ段階の男性にとってはまだ重すぎる可能性もあるから。

「交際経験ナシ」と聞いた時点で、「責任が重い」「俺には無理かも」と逃げられてしまう可能性もないとは言えません。

しかし付き合ってからしばらく経ち、相手が自分のことを本当に愛してくれているなと実感できたら「実は・・・」と正直に伝えてみるのもアリです。

交際がスタートしてお互いに信頼関係ができてから「実はあなたが初めての彼氏なの」と伝えられた場合、男性はむしろ嬉しいはず。

ずっと隠しているつらさや後ろめたさからも解放されますし、相手の愛を信用できたら話してみましょう。

とはいえ必ずしも「彼氏いない歴＝年齢」について、彼氏に正直に伝えなければならないわけではありません。

自分が伝えたくないと思ったら隠しておいてもいいのです。その代わり、相手の恋愛遍歴についても追及しないようにしましょう。

彼氏が欲しい！ 「彼氏いない歴＝年齢」から脱却する方法

20代後半以降の女性にとって「彼氏いない歴＝年齢」という事実は受け入れがたく、コンプレックスと捉えてしまいがちです。

周りの友達の恋愛トークを聞くたび、焦ったり一人だけ取り残されている気持ちになってモヤモヤしたりすることもあるでしょう。

しかし交際人数が多いほうがいいというわけではありませんし、交際経験がないからといって女性としての価値が下がるわけでもありません。

大切なのは「どうせ私なんか」と自分を卑下したり「もう一人でいいや」と諦めたりしないこと。

彼氏いない歴＝年齢をコンプレックスと捉えるのではなく、「過去の恋愛と比べなくて済むからこれから出会う人と真摯に向き合える！」とポジティブに捉え、彼氏を作るための行動を起こしましょう。

彼氏いない歴＝年齢から脱却するには、以下の18の方法が有効です。

＜彼氏を作る方法〜習慣編〜＞

• 生活リズムを整える
• 部屋を綺麗にする
• 人の悪口・愚痴を言わない

 

＜彼氏を作る方法〜内面編〜＞

 

• 心に余裕を持つ
• 感受性を豊かにして恋愛スイッチをオンにする
• 自信をつけて自分を好きになる

 

＜彼氏を作る方法〜接し方編〜＞

 

• 愛想をよくする
• 素直に頼る
• 積極的に褒める
• 男性を意識しすぎず自然体で

 

＜彼氏を作る方法〜行動編〜＞

 

• 自分磨きをする
• 料理をマスターする
• 友達や知り合いとの関係を大切にする
• 外に目を向けて行動範囲を広げる
• 習い事を始めてみる
• 自分から積極的にアプローチする
• 出会いの場へ出かける
• 恋活アプリを活用する

 

 

自分に自信が持てるようになれば、きっと恋愛にも前向きになれるはず。

全部マスターするのは無理かも・・・という場合には、まずできることから挑戦していきましょう！

一つできたらもう一つというようにだんだんできることを増やしていくと、いつの間にか自分に自信がついているはずですよ。

彼氏を作る方法は以下の記事で詳しくまとめています。本気で「彼氏いない歴＝年齢」を脱却したいと思った人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

彼氏が欲しい女性へ！彼氏の作り方とできない一人女子の特徴を徹底解説

まとめ

「彼氏いない歴＝年齢」の女性の特徴や脱却方法についてご紹介してきましたが、いかがでしたか？

思い当たる部分があった方は自分の考え方や習慣を改善して、彼氏いない歴の更新をストップできるよう前向きに行動していきましょう！

交際経験のない自分を恥じたりコンプレックスに感じたりする必要はありません。まずは自分を好きになることから始めましょうね。

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安全に出会えるおすすめ恋活アプリランキングTOP6【比較表付き】

あなたに素敵な彼氏ができますように！

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