こんにちは。
マユと学ぶ恋愛部＠編集部です。
突然ですが、
「長い間片思いをしていてツライ」
「片思いが実る気がしない」
「好きな人が脈ナシっぽいけど諦めたほうがいいのかな」
「好きな人を諦めたいけど諦めきれない」
「どうしたら好きな人を諦めることができるんだろう・・・」
「この片思いはもう諦めるべきなのか、判断に困る」
・・・なんてお悩みはありませんか？
そこで今回は、「好きな人を諦める方法とタイミングの見極め方」についてまとめてみました。
好きな人を諦めるべきタイミング、好きな人を諦める方法、そして片思いの失恋から立ち直る方法という順番で解説していくので、長文になりますがぜひ読み進めてみてください。
あなたがお悩みの場合はもちろん、同じように「好きな人を諦めたい！」という友達がいたら、ぜひこの記事を教えてあげてくださいね。
それではまいりましょう！
後悔しないためにも見極めを！ 好きな人を諦めるべきタイミング19つ
好きな人がいるけれどうまくいかない・・・そんなときは早めに諦めることも肝心です。
報われない恋と知りながら一人の男性に長い時間を費やしてしまうのはもったいないですし、後で必ず後悔することになります。
では好きな人を諦めるには、どんなタイミングがいいのでしょうか？
好きな人を諦めるべきタイミングは次の19パターンです。
- 好きな人に恋人ができたとき
- 相手に好きな人がいることがわかったとき
- 結婚している・結婚するとわかったとき
- 転勤や引っ越しなどで物理的に距離が離れたとき
- 嫌なところ・欠点が見えたとき
- 気持ちを伝えて振られたとき
- 恋愛相談をされたとき
- 他の女性の話ばかりされたとき
- 相手からの連絡が遅い・来ないとき
- けん制されたとき
- 「忙しい」アピールを何度もされたとき
- 5回以上デートしても進展がないとき
- 合コンや紹介を頼まれたとき
- 相手と自分が釣り合わないと感じたとき
- ライバルが多く勝てないと悟ったとき
- 恋愛に興味がなさそうなとき
- 避けられていると感じたとき
- 態度がそっけなく自分に興味を示してくれないとき
- 話を合わせてもスルーされるとき
どんなときに好きな人を諦めるべきなのか、一つひとつ詳しく見ていきましょう！
1. 好きな人に恋人ができたとき
好きな人を諦めるべきタイミングは、好きな人に恋人ができたときです。
彼女のいる男性を好きでいても報われませんから、キッパリ諦めるべきでしょう。
たとえ略奪できたとしても大変ですし、彼女を傷つけることになります。
また彼女がいるにも関わらず他の女性になびいたということは、あなたが付き合えたとしてもまた浮気されて捨てられてしまう可能性もあります。そんな男性と付き合ったところで幸せにはなれません。
2. 相手に好きな人がいることがわかったとき
相手に好きな人がいることがわかったときも、好きな人を諦めるべきタイミングです。
付き合っていなかったとしても彼の気持ちが他の女性に向いている以上、自分に振り向かせるのは難しいでしょう。
彼の好きな女性が自分よりスペックの高い女性であったり自分の友達であったりしたら、なおさら諦めざるを得ません。
3. 結婚している・結婚するとわかったとき
好きな人を諦めるべきタイミングとして、結婚している・結婚するとわかったときも挙げられます。
好きな彼に奥さんや子どもがいることがわかった、近々結婚することがわかったというときには、潔く諦めるべき。
あなたがちょっかいを出せば彼や彼の家庭を不幸にしてしまう可能性もあります。
既婚者と不倫した場合は社会的にも金銭的にも制裁を受けることになりかねませんので、リスクも高いです。
好きな人の幸せを壊すなんて本望でもありませんよね。キッパリ諦めましょう。
4. 転勤や引っ越しなどで物理的に距離が離れたとき
転勤や引っ越しなどで物理的に距離が離れたときも、好きな人を諦めるべきタイミングです。
遠距離になってしまえばアプローチする機会も顔を合わせる機会も減ってしまい、なおさら彼との恋愛は難しくなります。
距離が離れることで、あなた自身の気持ちもだんだん冷めていく可能性が高いです。
5. 嫌なところ・欠点が見えたとき
相手の嫌なところ・欠点が見えたときも、好きな人を諦めるべきタイミング。
「相当な遊び人だった」「彼のSNSを見たら、人の悪口や愚痴ばかりだった」「人によって態度が変わる」「定職に就いておらずフリーターだった」などなど、嫌なところ・欠点が目についたら諦めるべき。
自分に「本当にこんな人を好きでいていいの？」と問いかけてみましょう。
人間的に尊敬できない人を好きでいても、時間の無駄。あなたの気持ちと時間がもったいないだけです。
「こんな人と付き合ったら苦労するだろうな。付き合えなくて良かった」と気持ちを切り替えましょう。
6. 気持ちを伝えて振られたとき
気持ちを伝えて振られたときも、好きな人を諦めるべきタイミングです。
告白したものの振られてしまった、思いを伝えたら「ゴメン」と言われたなど、自分の気持ちを伝えて断られた場合は、それを一つの区切りとして諦めましょう。
「振られてもどうしても諦めきれない」という方は、2回告白してみるのがおすすめ。
1回目の告白で断っても、女性から「好き」と言われて意識するようになる男性もいます。
そのため3か月程度の期間を置いて、再度告白してみるのもアリ。
ただし2回告白して振られたら、そのときは脈なしなのでキッパリ諦めるべきです。
7. 恋愛相談をされたとき
恋愛相談をされたときも、好きな人を諦めるべきタイミング。
「好きな人がいるんだけど・・・」と相談を持ち掛けられたときは、彼にとってあなたは信頼できる友達であるという証拠。残念ながら恋愛対象としては見られていません。
好きな人の恋愛相談に乗っていても辛くなるだけなので、「私にはよくわからないから」と言って交わし、諦めましょう。
8. 他の女性の話ばかりされたとき
他の女性の話ばかりされたときも、好きな人を諦めるべきタイミングと言えます。
「〇〇さんってかわいいよね。彼氏いるのかな？」「こないだ〇〇さんと喋ったんだけど、すごいいい子でさー」など、あなたの前で他の女性の話ばかりするということは脈がない証拠。
あなたの好意に気付いてその気がないことをさりげなく伝えようと、わざとやっている可能性もあります。
どちらにしても報われないので、諦めたほうがいいでしょう。
9. 相手からの連絡が遅い・来ないとき
相手からの連絡が遅いまたは来ないときも、好きな人を諦めるべきタイミングです。
あなたが送ったLINEやメールに対する返事がなかなか返ってこない、またはスルーされてしまうという場合は、男性の脈がない証拠。
男性は好きな女性からのLINEやメールであれば、気付いたときにすぐ返信するものです。
それがいつまで経っても返信が来ないのであれば、あなたに対して何とも思っていないか、むしろ「面倒くさい」と思われている可能性もあります。
相手から連絡をくれることはほとんどない、返信に2～3日かかることやスルーされることもあるという場合、潔く諦めたほうが良さそうです。
10. けん制されたとき
けん制されたときも、好きな人を諦めるべきタイミングと言えます。
相手にあなたの好意が伝わっていて脈がない場合、あなたに諦めてもらえるようにけん制してくる男性もいます。
たとえば「まだ彼氏できないの？ 早くいい人見つけなよ」「俺なんかに電話してないで、早く彼氏作りなよ」などと言われたり、「俺は彼女一筋だからね～」「彼女が好きすぎてたまらない」などとのろけられたりしたときは要注意。
今のままの関係を壊したくないため、「告白してこないでね」というけん制である可能性が高いです。
11. 「忙しい」アピールを何度もされたとき
「忙しい」アピールを何度もされたときも、好きな人を諦めるべきタイミングです。
たとえば「〇日、予定空いてる？」「今から電話してもいい？」「暇な日があったらどこか行かない？」などと聞いたとき、「忙しい」「忙しいから無理」と忙しさを理由に断られることが続く場合、脈がない証拠。
脈がある場合は、無理をしてでも時間を作ろうと努力してくれるはずです。
また本当に予定が入っていて無理な場合でも脈があれば、「その日は忙しいけど〇日なら空いてるよ」「今は無理だから、手が空いたらこっちから連絡するね」「今週はダメだけど来週なら空いてるよ」などと代替案を出してくれるでしょう。
代替案もなしにひたすら「忙しい」と断ってくる場合は、「しつこい」「迷惑」と思われないうちに諦めたほうが良さそうです。
12. 5回以上デートしても進展がないとき
5回以上デートしても進展がないときも、好きな人を諦めるべきタイミングです。
相手から誘われてデートしているのではなく毎回あなたから誘ってデートしている場合、5回以上デートを重ねても何も進展がないのであれば諦めたほうがいいでしょう。
奥手な男性でも好きな女性から誘われて5回も二人きりでデートをしているのであれば、さすがに告白をするか好意を示してくるはずです。
しかしそういったものが一切ないのであれば、彼は完全にあなたを友達として認識している可能性が高く、異性として見ていないと言えます。
デートを重ねる中でもあなたへの好意が芽生えていないのであれば、この先デートを繰り返しても友達止まりで終わってしまうでしょう。
13. 合コンや紹介を頼まれたとき
合コンや紹介を頼まれたときも、好きな人を諦めるべきタイミングと言えます。
好きな人から「彼女が欲しいから合コン開いてよ」「誰かかわいい子がいたら紹介して」などと頼まれた場合は、あなたのことを友達としてしか認識していない可能性が高いです。
好きな女性に対して他の女性を紹介してほしいということは伝えません。
彼にとって「彼女を作る気はあるけれどあなたはその対象ではない」ということなので、諦めたほうがいいでしょう。
14. 相手と自分が釣り合わないと感じたとき
相手と自分が釣り合わないと感じたときも、好きな人を諦めるべきタイミングです。
たとえば彼のスペックが高く、家庭環境も身を置いている環境も自分とはまるで違うということがわかった場合、あなたはそれでも「問題ない」と思えるでしょうか？
恋愛はある程度スペックが似た者同士ですることが多いものです。それは価値観や話が合うから。
あなたが努力して彼と付き合えたとしても、価値観や話が合わずうまくいかない可能性は高いです。
相手に合わせようとして無理をしたり、背伸びをしたりして疲れてしまう可能性もあります。
相手と自分のスペックが違いすぎて「釣り合わないな」と感じたら潔く諦めて、等身大の自分で付き合える男性を探したほうが幸せになれるでしょう。
15. ライバルが多く勝てないと悟ったとき
ライバルが多く勝てないと悟ったときも、好きな人を諦めるべきタイミングです。
イケメンで優しくて頭が良くて・・・といった高スペックな男性の場合、ライバルが多かったり強力なライバルがいたりする可能性が高いもの。
そんなライバルたちの中からあなたが選ばれる可能性はどれくらいか、冷静に考えてみることも大切。
勝てる望みのないライバルがいるのであれば、時間を無駄にしないためにもいっそ身を引くことも必要です。
16. 恋愛に興味がなさそうなとき
相手が恋愛に興味がなさそうなときも、好きな人を諦めるべきタイミングと言えます。
「今は仕事に集中したい」「受験勉強で彼女を作っている暇はない」「趣味に没頭している時間が楽しいから彼女を作ることに興味はない」などという男性の場合、あなたが入り込める隙はなかなかありません。
そんなときに無理にアプローチをしてもウザがられてしまうだけ。
恋愛をするにもタイミングがあります。お互いのタイミングが合わなければうまくいかないもの。
「今は彼にとって恋愛をするタイミングじゃない」と割り切って諦めたほうがいいでしょう。
17. 避けられていると感じたとき
避けられていると感じたときも、好きな人を諦めるべきタイミング。
人は好きな人には近づきたいと思うものです。
それなのに彼が自分のそばに来ようとしない、目を合せようとしない、必要以上の会話をしようとしないという場合には、避けられている可能性があります。
避けられているということは彼があなたに興味がないか、あなたの好意に気付いて距離を置いている可能性が高いです。
距離を置かれているということは脈ナシなので、潔く諦めましょう。
18. 態度がそっけなく自分に興味を示してくれないとき
態度がそっけなく自分に興味を示してくれないときも、好きな人を諦めるべきタイミング。
たとえばあなたが話をしていても話を聞こうとしない、遊びや飲みに誘っても断られる、一緒にいてもちっとも楽しそうじゃないなど。
あなたに対する彼の態度がそっけない、興味がなさそうと感じたときには脈がない証拠なので、諦めることも必要です。
19. 話を合わせてもスルーされるとき
彼の話に合わせてもスルーされるときも、好きな人を諦めるべきタイミングと言えます。
人は自分と共通点のある人間に興味を持つものです。
そのため好きな人の趣味や興味があることについて知りたいと考えたり、共通の話題で盛り上がりたいと考えたりする人も多いでしょう。
しかしあなたが彼の趣味や興味のあることについて質問したり、彼が好きなことについて調べて話を合わせたりしても、その話題に彼が食いついてこないでスルーするような場合は脈がない証拠。
「自分の好きなことに興味を持ってくれるなんて嬉しい」「話が合って嬉しい」と思われるどころか、「なんか詮索されてるみたいで怖い」と思われてしまっているかもしれません。
そんなときは大人しく引き下がり、諦めるのが賢明です。
もう片思いはイヤ！ 好きな人を諦める方法13つ
「好きな人を諦めなきゃいけないのはわかったけど、どうしたら諦められるの？」という女性も少なくないでしょう。
好きな人を諦める方法は次の13つです。
- 新しい出会いを探して恋をする
- 好きな人と距離を置く
- 相手の嫌な面を探す
- 趣味や仕事、スポーツなどに没頭する
- 外見を変えて気分転換する
- 連絡先を削除して連絡手段を絶つ
- 旅行をする
- 好きな人に諦めることを伝える
- 自分磨きをしてレベルアップをはかる
- 玉砕覚悟で告白をする
- 信頼できる人に話を聞いてもらう
- 思いっきり泣く
- 思い出はすべて消す
自分の気持ちを整理して片思いに決着をつけるにはどうしたらいいのか、一つひとつ詳しく見ていきましょう！
1. 新しい出会いを探して恋をする
好きな人を諦めるには、新しい出会いを探して恋をすることが効果的です。
恋愛で傷ついた心は新しい恋愛で癒すのが一番。
合コンや街コン、飲み会、居酒屋やバーなど、出会いがありそうな場所へ積極的に足を運んでみましょう。
恋活アプリを使ってみるのもおすすめです。
安全に出会えるおすすめ恋活アプリランキングTOP6【比較表付き】
「しばらく恋愛をする気にはなれない」という場合は、男友達を作ってみましょう。
男友達を作って彼以外の男性にも目を向ける習慣をつければ、徐々に彼への思いも消えていくはず。
「こんなに優しい男性もいるんだ」「彼以外にも魅力的な男性はいるんだ」と思えたら、きっと新しい恋愛に踏み出せますよ。
2. 好きな人と距離を置く
好きな人を諦めるには、好きな人と距離を置くことも大切。
物理的に彼に近づかないようにする、連絡が来ても返信しない、同じ職場の場合は仕事以外の話をしないなど、これまでより距離をとるようにしましょう。
彼との接触を避けて距離を置くことで、だんだんと彼への思いも落ち着いていくはずです。
3. 相手の嫌な面を探す
好きな人を諦めるには、相手の嫌な面を探すという方法もあります。
彼の欠点や嫌だと思う部分を探し、気持ちが冷めるようにするのです。
恋をしているときは相手の良い部分しか見えなくなるものですが、誰にでも欠点の1つや2つはあります。
あえてその欠点に目を向け、恋心によって脚色されて上がりまくった彼のイメージをだんだん落としていくようにしましょう。
そのうちに「あれ？ 実は彼ってそんなに素敵な人じゃなかったのかも」と思えるかもしれません。
4. 趣味や仕事、スポーツなどに没頭する
好きな人を諦めるには、趣味や仕事、スポーツなどに没頭するのも効果的です。
とにかく恋愛以外で自分が夢中になれることを探しましょう。
趣味や習い事を始めたり、仕事に集中して結果を出してみたり、スポーツに打ち込んでみたり。
彼のことを考える暇がないほど何かに没頭してみると、気付いたときには彼のことを忘れているものです。
特に体を動かすのは効果的。ジムに通ったりジョギングをしてみたりしていい汗をかくと、気分もスッキリしますよ。
5. 外見を変えて気分転換する
好きな人を諦めるには、外見を変えて気分転換するという方法も有効です。
髪型を変える、服装を変える、メイクを変えるなどできるところから変えてみましょう。
イメージが変わると周りからの反応も変わりますし、自分自身の気持ちも変わるもの。
外見を変えることによって、新しい自分の魅力を発見できたり新しい出会いがあったりするかもしれません。
6. 連絡先を削除して連絡手段を絶つ
好きな人を諦めるには、連絡先を削除して連絡手段を絶つという方法も有効です。
いつまでも彼の連絡先が残っていると、寂しくなったときについ連絡をとってしまいがち。
未練も引きずってしまい、忘れられなくなってしまうので、仕事上の関りがないのであれば連絡先は削除してしまいましょう。
彼から連絡が来る可能性があるのであれば、自分の連絡先も変えてしまうというのも手です。
ただし仕事上での関りがある場合は、連絡手段がなくなると困ってしまったり余計な波風が立ってしまったりする恐れもあるので控えましょう。
7. 旅行をする
好きな人を諦めるには、旅行をするという方法も有効です。
一人で旅行するのもいいですが、「一人になると彼のことばかり考えてしまいそう」という場合は、仲の良い友達を誘って旅行へ出かけましょう。
数人でワイワイ出かけるのも楽しいもの。女子だけで盛り上がるうちに、彼のことなんて忘れてしまえるでしょう。
旅行先では人との触れ合いを大切にすること。意外な出会いもあるかもしれません。
8. 好きな人に諦めることを伝える
好きな人を諦めるには、好きな人に諦めることを伝えるというのも手。
既に告白して振られている場合や、積極的にアプローチを繰り返して彼に好意がバレている場合などは、けじめをつけるためにも彼に「諦める」宣言をしてしまいましょう。
脈がないのに優しくしてくれる彼には、「〇〇君のことは諦めるので、これからはもう優しくしないでください」と伝えてしまうのもアリ。「優しくされると期待してしまう」ということも伝えておくといいでしょう。
彼を諦めた上で良い友達関係を保ちたいという場合は、「こないだ言ったことは忘れてください。これからも変わらず接してもらえると嬉しいです」と伝えましょう。相手もきっと安心するはずです。
9. 自分磨きをしてレベルアップをはかる
好きな人を諦めるには、自分磨きをしてレベルアップをはかるというのもおすすめ。
外見だけでなく、内面も磨いて今よりもっといい女を目指しましょう。
自分磨きに没頭することで余計なことを考えなくて済みますし、今よりきれいになってレベルアップすることで新たな出会いのチャンスも増えます。
「資格を取得したい」「英語が話せるようになりたい」「ダイエットを成功させたい」など、これまでやりたいけどできなかったことを目標にしてみるのもいいでしょう。
目標を達成したときには自信がつき、彼のことなんてどうでもよくなっているかもしれません。
10. 玉砕覚悟で告白をする
好きな人を諦めるには、玉砕覚悟で告白をするというのも有効です。
まだ彼に思いを伝えていないのであれば、思いを伝えてしまったほうがスッキリします。
告白しないまま諦めても、後々思いを引きずったり後悔したりすることになりかねません。
どうせ諦めるのなら、告白して振られてからのほうが気持ちも整理しやすいものですよ。
11. 信頼できる人に話を聞いてもらう
好きな人を諦めるには、信頼できる人に話を聞いてもらうというのも効果的。
友達や先輩、尊敬する人など、あなたが「信頼できる」と思う人にこれまでの辛い片思いの話を聞いてもらいましょう。
誰かに話をすることで気持ちを整理することができ、モヤモヤがスッキリすることもあります。
すべて話し終わったら、案外すんなり前向きに諦める決意ができるかもしれません。
12. 思いっきり泣く
好きな人を諦めるには、思いっきり泣くという方法も有効です。
泣ける映画を観たり、泣ける本や漫画を読んだりして、思いっきり泣いてしまいましょう。
辛いときには涙を我慢するよりも、思いっきり泣いてしまったほうがスッキリするものです。
「もう涙は出ない」と思うくらい思いっきり泣いて、彼を忘れてしまいましょう。
13. 思い出はすべて消す
好きな人を諦めるには、思い出をすべて消すというのも効果的です。
たとえば彼と一緒に撮った写真や彼からもらったプレゼントなどはありませんか？
彼との思い出の品はすべて捨ててしまい、データはすべて削除してしまいましょう。
彼との思い出が形になって残っていると、それを見るたびに辛くなります。
彼のことを思い出さないようにするためにも、余計なものはすべて目につかないよう消してしまいましょう。
好きな人は諦めたけど・・・片思いの失恋から立ち直るには？
実らぬ恋を諦めたものの、失恋の傷が癒えない・・・という場合は、どうすれば立ち直ることができるのでしょうか？
片思いの失恋から立ち直るためにできることは次の11つです。
- まずは失恋したという現実を受け入れる
- 辛い気持ちを文字にする時間を設ける
- 趣味や仕事、好きなことに没頭する
- 友達に話を聞いてもらう
- 思いっきり泣く
- 運動していい汗をかく
- 自分磨きをして自信を取り戻す
- イメチェンや部屋の模様替えをする
- うまくいかなかった原因を考えて自分の欠点を直す
- 新しい出会いを探す
- 新しい恋をする
好きな人を諦める方法と重複する項目以外について解説していきましょう。
失恋から立ち直るためには、まず失恋したという現実を受け入れることが大切です。
「彼はもしかしたら私のことを好きかもしれない」「断られたものの、まだ望みはあるかもしれない」と現実逃避してしまうと、彼への思いを引きずることになりかねません。
しっかりと「私は振られたんだ」ということを自覚し、報われない恋にしがみついていても仕方がないと諦めて前を向きましょう。
そして無理に好きだった人のことを忘れようとしないこと。
1～2週間程度、1日5～10分程度あえて彼のことを考える時間を設けてみましょう。その時間に辛い気持ち、悲しい気持ち、モヤモヤした気持ちを文字にします。
どんな感情もそのままストレートに紙へ書くようにするのです。書いたものは読み返さず、書き終わったら都度ゴミ箱へ捨てること。
それを続けるうちに心が整理でき、だんだんと彼のことを考えても辛いと思わなくなっていきます。
冷静になれたところで、趣味や仕事などに没頭したり、友達に話を聞いてもらってリフレッシュしたりすれば心が軽くなっていくはずです。
また今回の恋がうまくいかなかった原因を考え、自分の欠点とも向き合うことが大切になります。
欠点を直し、次の恋でまた同じ失敗をしないようにするのです。
「また恋がしたいな」「視野を広げたいな」と思えるようになったら出会いの場へ足を運び、新しい恋を探しましょう。
下記の記事では失恋から立ち直るためにできることについてさらに詳しくご紹介しています。失恋を癒す名言・言葉もご紹介していますので、辛い気持ちを少しでも和らげたい方はぜひ参考にしてみてくださいね。
世界が終わったかのようにツライ失恋から立ち直るためにできること11選
まとめ
「好きな人を諦めたい！」という方のために好きな人を諦めるべきタイミング、好きな人を諦める方法をご紹介してきましたが、いかがでしたか？
一途なことは素敵なことですが、いつまでも実らない恋にしがみついているのは時間の無駄です。今はそう思えなくても、彼以外にも素敵な男性はたくさんいますから、前を向いて新たな一歩を踏み出しましょう。
あなたが報われない片思いをスッキリ諦めて、新しい幸せな恋ができますように！
